La Creatina è un molecola di origine amminoacidica che viene prodotta dal fegato e accumulata quasi totalmente (95%) nel muscolo.E' una fonte energetica di pronto utilizzo che il nostro corpo produce NATURALMENTE; è anche contenuta negli alimenti di origine animale, anche se, con la cottura la maggior parte viene dispersa. A COSA SERVE LA CREATINA? … Leggi tutto CREATINA