Tag: alimentazione

NON SAI COME COMPORRE IL TUO PIATTO UNICO?

~ Rachele Liuzzo Nutrizionista ~ Lascia un commento

Se non sai come comporre il tuo piatto unico, potrebbe esserti d'aiuto uno studio effettuato da esperti di nutrizione dell'Harvard School of Public Health.Questo studio ha permesso di stilare alcune linee guida per la composizione di un piatto unico sano ed equilibrato chiamato Healthy Eating Plate, ovvero, Il piatto del mangiar sano. Secondo gli esperti … Leggi tutto NON SAI COME COMPORRE IL TUO PIATTO UNICO?

LE UOVA FANNO AUMENTARE I LIVELLI DI COLESTEROLO NEL SANGUE?

~ Rachele Liuzzo Nutrizionista ~ Lascia un commento

E' idea comune che le uova facciano aumentare i livelli di colesterolo nel sangue a causa dell'elevata presenza di questo grasso nel tuorlo, ma è la verità o si tratta di un falso mito? Le uova sono un alimento preziosisimo per la nostra salute: sono ricche di grassi buoni, ottima fonte di proteine, ricche di … Leggi tutto LE UOVA FANNO AUMENTARE I LIVELLI DI COLESTEROLO NEL SANGUE?