La serotonina è un neurotrasmettitore noto come "ormone della felicità" implicato in numerosi processi fisiologici che regolano ad esempio il tono dell'umore, il sonno, l'appetito, sindromi premestruali, la memoria, l'apprendimento etc. etc. Questo neurotrasmettitore viene prodotto a partire da un amminoacido essenziale (cioè che il nostro corpo non produce ma che dobbiamo necessariamente introdurre con … Leggi tutto ALIMENTAZIONE E SEROTONINA: COME AUMENTARE IL TONO DELL’UMORE